Met de body mass index (BMI) kunt u uw lichaamsgewicht bepalen. In feite is het de enige indicator die door de WGO (Wereldgezondheidsorganisatie) is gevalideerd om uw lichaamsgewicht te evalueren en zo mogelijke gezondheidsrisico’s te voorkomen. Dankzij de BMI is het immers gemakkelijk om een situatie van slankheid, overgewicht of zwaarlijvigheid te definiëren.
De BMI wordt verkregen met de volgende formule: gewicht (in kilogram) / lengte (in meter) in het kwadraat. We spreken van een normaal gewicht wanneer deze indicator tussen 18,5 en 25 ligt. We worden als mager beschouwd als we onder de 18 zijn en als overgewicht boven de 25.
In tegenstelling tot een normale weegschaal, kunt u met de Rulinz aangesloten weegschaal de evolutie van uw BMI dag na dag evalueren en volgen en helpt u uw gewichtsdoelen onmiddellijk te bereiken.
Inderdaad, u kunt nu de impact van uw acties op het gebied van sport, voeding of levensstijl op de evolutie van uw gewicht en het bereiken van uw doelstellingen volgen en evalueren.
Uw aangesloten weegschaal Rulinz onthoudt de evolutie van deze indicator voor u en elk lid van het gezin om de stofwisselingscurve in de loop van de dagen te volgen.